Träningstips

För äldre och demenssjuka

Här kan du titta på två filmer från TraditionsTV. Den ena med tips och rörelser för äldre och demenssjuka i ett lugnt tempo. Den här filmen innehåller också ett bildspel med idrottsprofiler från 60-talet.

Den andra filmen visar yogarörelser och enkla andningsövningar för alla från en sittande position.